Стрип-пластика. Що це таке і як їй навчитися?
Багато хто думає, що стрип-пластика - це якийсь різновид стриптизу. Безсумнівно, у цих танцювальних стилів є спільні корені, але при цьому різниця в манері їх виконання досить помітна. Адже на відміну від стриптизу стрип-пластика не зобов'язує танцюриста роздягатися - пікантність атмосфери досягається виключно за рахунок грації рухів і пристрасті, вкладеної в танець.
Ще одним оману є те, що освоїти цей напрям можуть тільки молоді й стрункі дівчата. В дійсності, в стрип-пластики існує безліч напрямків і рівнів складнощів, значить, навчитися цьому танцю може кожен.
Сучасні танці: стрип-пластика
Що ж являє собою цей вид сучасного мистецтва? Насамперед, це дивовижне поєднання еротичних рухів з неймовірними гімнастичними піруетами. Запал, пристрасть, рухливість, непередбачуваність і любов - ось все те, що оточує цей вид танцювального мистецтва. Досягти всього цього вийшло завдяки комбінуванню таких напрямків, як стриптиз, аеробіка і гімнастика.
Що ж до популярності, то стрип-пластика поза конкуренцією. Практично в кожному місті є школа, присвячена цьому мистецтву зваблювання, або, принаймні, тренер, який викладає на дому. Крім цього, в мережі існує маса онлайн-курсів і відеотренінгів на цю тему. Все це говорить про те, що стрип-пластика зараз знаходиться на піку своєї популярності.
Для кого підійде цей вид танців
Стрип-пластика - це еротичний танець та аеробіка в одному флаконі. Тому більшість молодих танцюристів - жінки. Адже так вони, по-перше, можуть освоїти непогану техніку зваблювання, по-друге, регулярні заняття допомагають спалити зайві калорії. Але все ж саме перша причина в основному є ключовою, а друга - приємне доповнення.
Не секрет, що багатьом подобаються танці. Стрип-пластика хоч і вельми специфічний напрямок, все ж відноситься до цього виду мистецтв. До того ж вона не заїжджена, нова і динамічна, тому для всіх шанувальників живого, сучасного танцю - це найкращий вибір. А ще зараз почали регулярно проводити турніри та конкурси з стрип-пластики, а значить, для тих, хто не може жити без духу суперництва, тепер доступні нові горизонти для підкорення.
Ще стрип-пластика добре підійде тим, хто відчуває себе закріпачення і закрито. Уроки цього танцю допомагають знайти внутрішнє «я», стати більш впевненим і сексуальним.
Стрип-пластика для початківців: де брати перші уроки?
Природно, найефективнішим способом навчання є танцювальна школа. Тут завжди можна розраховувати на допомогу досвідченого викладача, який не тільки навчить новим рухам, але і допоможе виробити власний стиль. Та й до того ж просторе приміщення, з великими дзеркалами, сприятливо впливає на швидкість навчання.
Але що, якщо людина занадто сором'язливий або у нього немає часу на походи в танцювальну школу. Невже тоді йому слід забути про те, що таке стрип-пластика? Для початківців, в цьому випадку, є можливість навчатися вдома. Це може бути як персональний тренер, так і самостійне вивчення технік за допомогою інтернет-курсів і відео.
Як проводяться уроки
Перш за все, потрібно знайти місце для тренувань, якщо вони будуть проходити в танцювальній школі, то проблем немає. А ось в домашніх умовах ця задача трохи ускладнюється, адже стрип-пластика - це активний вид танців, і для виконання багатьох елементів потрібна хороша площадка. Тому, перед тим як почати, потрібно переконатися в тому, що ніякі сторонні предмети не завадять тренувань.
Далі потрібно добре розім'ятися, інакше існує ризик пошкодити зв'язки або м'язи. В середньому на розминку слід приділити від 10 до 15 хвилин. І лише потім починається сама стрип-пластика. Музика, а як же без неї, підбирається під настрій, чітко прописаних правил тут немає. Правда, краще віддавати перевагу музичним жанрам, в яких є нотки еротики і яскраво виражена пристрасть.
Першим ділом новачкові краще запам'ятати основи. Для цього підійдуть уроки невеликої складності, для освоєння яких не потрібно володіти проробленої розтяжкою і міцними м'язами. З кожним наступним заняттям складність уроків слід збільшувати, тим самим набираючись майстерності.
Займатися власним стилем слід після того, як тіло навчиться рухатися інтуїтивно під ритми заданої музики. Після цього залишиться лише відточити майстерність і з насолодою спостерігати за тим, як вогники пристрасті розгораються в очах тих, кому пощастило побачити, що відбувається дія.
