Основні правила гри в баскетбол
Правила гри в баскетбол розроблені міжнародною федерацією баскетболу в 2004 році і з тих пір не змінювалися. Вони величезні за розмірами і включають в себе кожну дрібну деталь. Якщо ви збираєтеся стати професійним гравцем, то вам потрібно буде назубок знати всі ці правила, хоча їх знання виробляється в процесі тренувань. Але якщо ж ви не відвідуєте спеціалізовані курси або спортивні школи, то ніхто вас не навчить того, як грати в баскетбол. Тому потрібно зайнятися самонавчанням, так як гра в баскетбол навіть у дворі неможлива без знань його основ.
Базові знання
Починати вивчати правила гри в баскетбол варто з самого початку. Не слід хапатися за складні аспекти, так як вас ніхто не квапить. Спершу усвідомите, як все розташовано на баскетбольному майданчику - вона прямокутна, з двох вузьких сторін підвішені два кільця, в які необхідно закидати м'яч. На полі є мінімальна розмітка, яка розмежовує дві половини майданчика, а також окреслює триочкову зону і зону штрафних кидків. Ігровий час баскетбольного матчу - 40 хвилин, якщо рахунок в основний час залишається рівним, то призначається п'ятихвилинний овертайм. Ці сорок хвилин поділені на чотири періоди по 10 хвилин, між якими є невеликі перерви. Перший і останній перерви тривають по 2 хвилини, а той, який трапляється в середині матчу, - 15 хвилин. За відведений час п'ять гравців від кожної команди намагаються закинути якомога більше м'ячів у кошик противника. Правила гри в баскетбол передбачають наступну вартість результативних кидків: 1 очко за покинутий штрафний, 2 очка за будь-який інший кидок, виконаний всередині триочкової зони, а якщо м'яч був закинутий з-за її меж, то команді нараховується три очки.
Трохи про рух та веденні м'яча
Як всі знають, руки - це головні діючі частини тіла при грі в баскетбол. Правила гри передбачають ведення м'яча руками, тобто пересування по майданчику так, щоб м'яч періодично стосувався покриття. Чи не б'ючи м'яч об землю дозволено робити тільки два кроки - якщо ви здійснюєте третій крок, так і не вдаривши м'яч об землю, то він передається противнику, а гравцеві нараховуються штрафні очки. Також у баскетболі є таке поняття, як подвійне ведення. Його суть полягає в тому, що гравець не має права за одне ведення двічі торкатися м'яча обома руками. У перший раз він це робить, коли отримує передачу, потім робить ведення, але якщо він зупиняється і бере м'яч двома руками, то він вже не може продовжити ведення, а зобов'язаний або віддати черговий пас, або зробити кидок. У баскетболі також заборонено блокування противника руками, тобто для того, щоб відібрати м'яч, противника можна або заблокувати корпусом, або вибити у нього м'яч з-під руки. Частіше все ж перехоплення трапляються при кидках або пасах. За поштовх противника руками або агресивні спроби відбору м'яча призначаються два штрафні кидки.
Час в баскетболі
Правила гри в баскетбол мають деякі важливі тимчасові нюанси. Тільки 3 секунди гравець з м'ячем може перебувати під ворожим кільцем, тобто в його трехочковой зоні. Лише 5 секунд дається гравцеві на вкидання м'яча з ауту. На своїй половині майданчика команда, що володіє м'ячем, може перебувати не більше 8 секунд. До речі, якщо атакуюча команда перейшла центральну лінію, то назад повертатися вона вже не має права. А найголовніше - на атаку гравцям дається рівно 24 секунди. Якщо вони не реалізують свої шанси, але і не втрачають м'яч протягом цього проміжку часу, то він переходить до команди супротивника.
