Золотий корінь (родіола рожева): властивості, застосування, протипоказання
Золотий корінь (родіола рожева) - трав'яниста рослина з багаторічних, сімейства толстянкових. У нього соковиті потовщені стебла і листя, які можуть вижити і без достатньої вологи, тому воліє воно рости там, де жарко, а також у місцях з надмірною вологою, холодом і вітром.
Золотий корінь (родіола рожева) як лікарська рослина включений до Червоної книги і охороняється в усіх областях розповсюдження. Виняток становлять Алтайський край, Магаданська область, Красноярський край, Республіка Тива.
Через кореневища кольору бронзи або старої позолоти рослину називають «золотий корінь». На смак коріння гірко-терпкі. Тільки що викопане рослина має аромат троянди. А під час цвітіння родіола рожева (золотий корінь), фото якої представлено нижче, виглядає дуже красиво, нагадуючи жовті кульбабки.
Трохи історії
Інтерес до родіоли рожевої пробудили у вчених алтайські цілителі, які її дуже шанували. Вперше на пошуки цієї рослини дослідники відправилися в 1934 році і потрапили в нелегке становище. Ніхто не знав, як виглядає золотий корінь (родіола рожева), тому пройшли повз нього, а місцеві жителі прикмети легендарного куща тримали в таємниці.
Тільки в 1961 році родіола була виявлена в Гірському Алтаї експедицією інституту Сибірського відділення АН СРСР. Ботаніки відразу приступили до дослідження її чудових властивостей. А в 1969 році МОЗ СРСР дозволив почати використовувати рідкий екстракт золотого кореня родіоли рожевої для медичних цілей.
Ботанічна характеристика
Корінь родіоли рожевої (золотий корінь) широко використовується. Рослина має великі бульбоподібні кореневища. Воно має несколькмі неветвістимі прямостоячими стеблами з густим листям висотою приблизно від 10 до 40 см. Листки довгасті, з редкопільчатозубчатим краєм, м'ясисті.
Золотий корінь (родіола рожева) наділений жовтими або злегка червонуватими квітками, зібраними на верхівці стебла в суцвіття. Цвітуть вони зазвичай з липня по серпень включно. Розмноження вегетативне і насінням.
Агротехніка вирощування
На території Росії в основному в горах південної Сибіру виростає родіола рожева (золотий корінь). Вирощування її практикують на грунтах з гарним дренажем з додаванням піску.
Насіння вимагають стратифікації, так як дуже дрібні і погано сходять. У природних умовах природи ця процедура проходить під снігом. Насіння найкраще сіяти під зиму (у жовтні). Землю перекопують на глибину 30 см і додають компост, аміачну селітру, калійну сіль, попіл, вапно, суперфосфат.
Між рослинами повинна бути відстань в 30 см. Слід пам'ятати, що це трава дводомна. Якщо ви купуєте тільки один екземпляр, який розмножили вегетативно, то це може буде або чоловіче, або жіноче рослина. У цьому випадку насіння не буде.
Насіння у родіоли дуже дрібні, перед посівом їх бажано змішати з піском і зверху тільки прикрити. У перший рік після посадки сіянці дуже маленькі і розвиваються повільно, тому існує потреба в їх доброю прополюванні, поливі, бажано рослини притіняти від сонця.
Розсаджують сіянці зазвичай в серпні або навесні наступного року. Родіола рожева, яку саджали насінням, покаже своє перше цвітіння приблизно тільки на 2-3 рік, з середини травня або початку червня. Насіння дозріває до липня.
У липні першого року зростання (у другій половині вегетації) надземні пагони починають відмирати, і з них йде стікання запасних речовин вниз, в кореневище. У цей же період, при припиненні зростання надземних пагонів, сіянці пересаджують в розплідник з проміжком між рослинами 5 на 10 см. Тут вони і будуть рости ще два роки до весни.
Вже досить дорослих представників на третій рік життя розсаджують більш віддалено один від одного за схемою 45 на 20 см в добре удобрений грунт. Корінь родіоли рожевої (золотий корінь) повинен отримувати необхідну кількість корисних речовин і повітря. У період росту рослину необхідно трохи підгортати, поливати і добре прополювати. Коли почне плодоносити, з кожної квітки збирають близько 50 насіння, службовців посівним матеріалом для отримання інших сіянців.
До прибирання та заготівлі кореневищ приступають на четвертий рік життя рослини. У цей же рік рослина вже можна вегетативно розмножувати, відрізаючи кореневища з наявністю 12 нирок і масою від 15 до 20 грам. Восени золотий корінь (родіола рожева) висаджується невеликими відрізками на глибину 5 см, при цьому залишають між посадковим матеріалом відстань в 20 см, а міжряддя повинні бути шириною 45 см. Розмножені таким чином рослини викопують у серпні 3-го або 4-го років життя .
З кінця цвітіння і до середини вересня заготовляють корінь родіоли рожевої. Викопувати його краще вузької лопатою або киркою. Промити в проточній воді і розкласти сушитися на протязі в тіні. Після кореневища розрізають упоперек так, щоб вийшли шматочки приблизно від 2 до 10 см.
Сушити переважно при 50-60 градусах в сушарках (на сонці протипоказане). У зв'язку з тим, що рослина відновлюється повільно, треба чергувати масиви заготовок. Молоді рослини, у яких ще тільки 2-3 стебла, чіпати не варто.
Біологічно активні компоненти
Налічують приблизно 140 компонентів в даному рослині. У коренях і кореневищах містяться:
- ароматичні з'єднання;
- феноли та їх похідні;
- вуглеводи;
- органічні кислоти;
- ефірні масла, що складаються з хімічних речовин основних класів;
- стероїди;
- дубильні речовини;
- флавоноїди;
- атрахінони;
- алколоїди;
- мікроелементи (марганець, срібло, мідь, цинк та інші).
Хімічний склад
Ефірні масла рослини відрізняються один від одного за хімічним складом. Головними складовими частинами ефірних масел родіоли з Болгарії є гераніол і міртенол.
Рослина з Китаю має у своєму складі гераніол і октанол, а в зростаючому в Індії одним з головних складових є фенілетиловий спирт. Кущі родіоли рожевої, які ростуть за кордоном, містять ефірних масел набагато менше, ніж ті, які виросли в Росії.
Лікувальні властивості родіоли рожевої є не тільки у кореневищ. В стеблі і листках рослини знаходяться:
- фенолкарбонові кислоти;
- флавоноїди;
- дубильні речовини;
- феноли та їх похідні;
- органічні кислоти;
- кумарини;
- галловая кислота;
- родіолфлавонозід;
- госсіпетін;
- р-тирозол.
Корисні властивості
Родіола рожева властивості має в основному тільки корисні:
- допомагає при втомі;
- збільшує розумову працездатність в кілька разів;
- покращує витривалість, продуктивність,
- допомагає відновлювати організм після фізичних занять (тому дуже популярна у спортсменів);
- підвищує увагу (приймають літні люди, водії, які знаходяться довго за кермом, і багато інших);
- в поєднанні з фізичними вправами допомагає в зниженні ваги;
- потужний антиоксидант, який можна використовувати при лікуванні раку (знижується мутація клітин).
Застосування в народній медицині
Алтайці давно вже практикують застосування родіоли рожевої. Вони вважають її універсальним засобом від різних хвороб. Нею лікують:
- недокрів'я;
- імпотенцію;
- нервові захворювання;
- шлункові захворювання;
- знімають стреси;
- пародонтоз;
- ангіну та інші ЛОР-захворювання (полоскати горло настоянкою, розведеною з водою у співвідношенні 1 до 5);
- підвищують чоловічу силу (п'ють чай, заварений з золотого кореня).
Також її використовують для профілактики, щоб зміцнити здоров'я: по 15 крапель натщесерце перед їжею щодня. У домашніх умовах легко приготувати засіб з такої рослини, як родіола рожева (золотий корінь). Настоянка: беруть 50 грам добре перемелених коренів, наполягають їх в 0,5 л горілки. Вживати не більше 2 разів на день по 1 чайній ложці (якщо рослина вирощено на домашньому ділянці, то дозу слід збільшити в два рази).
Якщо застосування родіоли рожевої впливає на сон (він стає неспокійним, з'являються проблеми із засинанням), то краще прибрати вечірній прийом ліків.
По своїй дії рослина заслуговує бути на рівних з таким лікарським засобом, як женьшень.
Не варто забувати і про надземну частину родіоли. Настоянки з гілочок допомагають від атеросклеротичного запаморочення (подрібнити один свіжий стебло, заваривши його в склянці окропу, слід весь обсяг вжити за день).
Настій для зміцнення імунітету готується наступним чином. Взяти в рівній кількості по 15 гр. подрібненої сировини коренів родіоли, заманихи, плодів шипшини, глоду і листя кропиви. Залити 1 л кип'яченої води, прокип'ятити на слабкому режимі близько 10-15 хв. Після настіванія і фільтрації вживати по 70 мл готового засоби 3 рази на день натщесерце.
Застосування в медицині
У європейській медицині до недавніх часів кошти з родіоли використовувалися нечасто. Зазвичай її настій застосовували для втирання від головних болів. В даний час вже набагато більше знають про таку рослину, як золотий корінь (родіола рожева). Застосування препаратів на її основі рекомендуються:
- при перевтомі (навіть абсолютно здоровим людям);
- в психіатрії - для зняття побічних дій, які виникли в результаті застосування психофармакологічних засобів;
- при шизофренії;
- після перенесених захворювань, особливо важких (в тому числі і інфекційних);
- при вегетосудинної дистонії;
- для зростання опірності організму при переохолодженнях, стресах, перегревах і багатьох інших несприятливих факторах навколишнього середовища;
- при неврозах;
- для поліпшення зору і слуху;
- при перенесених важких операціях для відновлення функцій організму;
- при гіпотонії;
- для підвищення потенції у чоловіків;
- при зниженому апетиті і поганому травленні;
- при подагрі;
- для лікування деяких захворювань шкіри (сприяє загоєнню ранок, виразок, усунення дерматиту, різних висипань, допомагає при пролежнях і подразненнях);
- при анеміях;
- при цукровому діабеті.
Розрізняють такі кошти:
- Настоянки кореневищ, яку п'ють краплями (бажано за приписом лікаря).
- Настої з коренів (заварюють в 200 мл окропу з 10 г подрібненого кореня) застосовують по півсклянки 2 або 3 рази протягом дня.
- Екстракт родіоли рідкий для зовнішнього призначення: використовують при Піоро для змазування ясен.
Застосування в спорті
Стала використовуватися і в спорті родіола рожева. Відгуки про неї, отримані при застосуванні її фізично активними людьми, вельми позитивні. Вона відноситься до класу поліфенольних адаптогенів, які допомагають адаптуватися організму до випробувань і нових ситуацій. Адаптогени прискорюють процеси відновлення, прискорюють досягнення високих результатів.
Можливості людини можна підвищити за допомогою тренувань і застосування біологічно активних речовин. Тренування мають свої межі, і тому постійно шукаються додаткові кошти, які підвищать потенційні резерви спортсмена, не мають побічних дій, а також не викликають звикання.
Родіола рожева в спорті пропонується для збільшення результатів, боротьби з перевтомою, яке виникає при виконанні напруженої розумової та м'язової діяльності, а також для відновлення після інтенсивних тренувань. Наявні в рослині фенольні сполуки гальмують перекісні окислення ліпідів, і за рахунок цього підвищується витривалість організму при екстремальних навантаженнях.
В результаті лікувальні властивості родіоли рожевої розглядається як альтернатива допінгів. Її застосування сприяє збереженню здоров'я спортсменів, збільшення періоду їх професійної діяльності та зростанню результатів і майстерності. Недостатнє знання тренерів і спортсменів про особливості механізму дії рослин, що відносяться до адаптогенів (у тому числі родіоли рожевої), заважає застосовувати їх широко.
Застосування в косметиці
Родіола рожева - це сибірська чудо-трава, яка здатна повернути молодість шкірі. Всі адаптогени містять антиоксиданти, що добре використовувати проти старіння (це є головним достоїнством лікарської рослини).
Маска для обличчя, в якій міститимуться фітостволовие клітини родіоли рожевої, збільшить імунітет шкіри, зробить її молодою і свіжою. Вона також пом'якшить і освітлить шкіру, простимулює водно-сольовий обмін, вдихне нове життя.
Менш відоме властивість родіоли - перешкода переохолодження. Прискорюючи обмін речовин, вона допоможе перестати мерзнути. Добре її використовувати взимку для захисту шкіри від морозу і запобігання дрібних кровоносних судин від пошкодження.
Зілля з родіолою володіють і загоює, і протизапальну дію.
Креми, в які входять екстракти родіоли рожевої, збільшують опірність шкіри. Особливо ефективно їх дію при перевтомі, стресі, якщо шкірний покрив пошкоджений або чутливий. Застосовувати ці кошти слід курсами, щоб шкіра не звикла і була здатна до самооновлення.
Використання родіоли рожевої допоможе також зміцнити нігті. Спеціальний крем втирається перед сном, для більш тривалої дії на нігтьову пластину.
Родіола рожева для дітей
Звичайно ж, існує велика група дітей зі зниженим імунітетом. Як правило, у них часто збільшені мигдалини, лімфовузли, аденоїди. Таким малюкам призначення адаптогенів, в число яких входить родіола рожева, буває дуже корисно. Але дітям ці препарати треба давати тільки за призначенням лікаря, коли немає загострення хвороби.
Шкода родіоли рожевої
Золотий корінь (родіола рожева) повинен використовуватися з обережністю, точно по рекомендованої дозуванні. Будьте пильні: передозування може знизити працездатність і викликати безсоння, паніку, сильне збудження, тахікардію.
Часто люди, самостійно ставлячи собі невірний діагноз, можуть тільки нашкодити собі. При перевищенні дозах можна істотно підвищити АТ, отримати такі ознаки, як перезбудження, сухість у роті та інші.
Дозування в основному розраховується за вагою, ніколи не застосовується більше 600 мг кошти на добу. Настоянки родіоли можуть посилювати дії інших адаптогенів, і якщо їх застосовувати спільно, можливий розвиток різних реакцій (наприклад, алергічних). Спиртові настоянки не підходять людям, схильним до алкоголізму і з захворюваннями печінки.
Протипоказання
З великою обережністю використовувати родіолу рожеву необхідно при підвищеному артеріальному тиску, так як може виникнути:
- Гіпертонічний криз.
- Різко виражене збудження.
- Гарячковий стан.
- Безсоння.
Настоянки, настої і екстракти - такі лікарські форми має родіола рожева. Протипоказання для цих засобів включають і вагітність. Також не можна їх самостійно призначати дітям, які не досягли 7 років (тільки за вказівкою лікаря).
