Як домогтися своєї мети: психологія успіху

Людина так влаштована, що постійно ставить перед собою цілі: вивчити іноземну мову, купити машину, просунутися по кар'єрних сходах, злітати на Кіпр, здобути славу і визнання. Мета стає для нього вершиною, на яку неодмінно слід піднятися, бажаним оазисом в пустелі невдач і важкої праці, пунктом призначення, досягнення якого є своєрідним справою честі. Людина, у якої є мета, виглядає особливо: очі горять, рухи швидкі і стрімкі, від нього наче віє ентузіазмом і енергією. У душі його розпускається і цвіте надія, і цим він великий.

Проте чомусь багато людей, що викликають захоплення на перших порах свого просування до мети, раптом різко опускають руки і закидають всі справи на півдорозі. Пропадає інтерес до мети, і вона стає черговий нездійсненої мрією, недбало закинутий разом з іншими у дальній валізу своєї душі. З чим це пов'язано і як досягати поставлених цілей? Розглянемо, що радять у таких випадках психологи і ті, кому це вдалося.

Чітке формулювання

Перше, з чого починається рух до мети, - це чітка її формулювання. Неприпустимі в психології успіху розлогі висловлювання: «Хочу бути багатим», «Хочу домогтися успіху в кар'єрі», «Хочу бути щасливим, але не знаю, як». Для того щоб домогтися успіху в будь-якій справі, ви повинні чітко бачити перед собою кінцевий результат і знати, чого ви хочете.
як досягти своєї мети

Вирази людини, яка ясно уявляє свою мету, мають таку форму: «Я стану відомим письменником», «Я стану начальником відділу», «Я буду актрисою», «Я зароблю мільйон за 1 рік».

З цього випливає, що людина знає, як добиватися поставлених цілей, і, виходячи з формулювання, буде вибудовувати стратегію. Допустимо, щоб стати знаменитим письменником, він кине всі свої сили на написання книги з оригінальним сюжетом. Майбутній начальник відділу розробить проект, який обернеться для нього підвищенням. Дівчина, яка мріє стати актрисою, поїде вступати в театральне училище. Відчуваєте різницю? У першому випадку людина каже: «Хочу, але не знаю, як», а в другому: «Хочу, знаю, як, і доб'юся!» Ясна бачення своєї мети наблизить вас до результату набагато швидше, ніж ви будете бродити в потемках своєї свідомості , намагаючись відшукати грань між мрією і сумнівами.

Чи не розпилюйтеся, або Як швидко домогтися мети

Мета у вас повинна бути одна. Поки не доведете до кінця почате, не придумуйте собі другу і третю мету. Ви не зможете одночасно побудувати кар'єру і народити дитину, стати і письменником, і актором. Вмійте розставляти пріоритети. До того ж велика ймовірність того, що, розриваючись між двома зайцями, ви в результаті залишитеся у розбитого корита. Але що ж робити, якщо всі цілі здаються вам бажаними? Добре допомагає в таких випадках їх докладний розбір. Візьміть листок паперу, напишіть на ньому всі свої цілі і розпишіть під кожною з них всі «за» і «проти». Мрія, яка набрала найбільше «за», і стане першою в щоденнику ваших досягнень. За останні ж ви можете взятися тільки після реалізації першої.психологія як домогтися мети

Візуалізація

Якщо ви вже давно плекаєте в душі мрію, але досі не знаєте, як досягти своєї мети, - розпишіть її на папері. І тоді туманне внутрішнє подання придбає ясні і відчутні форми. Фантазію, що гуляє в уяві, ви наділяє в конкретну мету. Запис уже не дозволить вам здатися, цією дією ви позбавитеся від сумнівів і запустіть механізм успіху на повні оберти. Зафіксуйте також переваги, які з досягнення мети. Вони лише підхльоснуть ваше прагнення рухатися вперед, надихнуть вас і будуть вести за собою. Виплеснув на папір всі позитивні сторони реалізації мети, ви переконаєте себе в тому, що зумієте подолати усі перешкоди, сказати собі в найкритичніші моменти: «Раз поставив мету, добийся! І крапка. Адже в кінцевому підсумку ви зумієте виконати стільки своїх бажань!

Покрокова стратегія, «військовий план»

Для того щоб не збитися зі шляху і не поступитися своїм слабкостям і ліні, складіть чіткий, покроковий план. Вкажіть у ньому часові рамки, способи досягнення, розділіть його на кілька етапів, позначте можливі перешкоди і труднощі. Послідовно реалізуючи кожен етап, не забувайте відзначати його виконаним. Ваш план повинен працювати, а не лежати забутий в ящику письмового столу. Регулярно вносьте в нього поправки і доповнення, лавірую і шукайте інші ходи і виходи. План повинен бути складений так, щоб ви точно знали, як досягти своєї мети і як вчинити в наступний момент.
як добиватися поставлених цілей

Робота над собою

Досягненню мети найчастіше перешкоджають такі внутрішні фактори, як лінь, невпевненість у собі, страх невдачі, хворобливе сприйняття критики, бажання отримати все відразу і зараз. Запасіться терпінням, переборіть в собі ті якості, які заважають просуванню вперед, розправтеся з лінню і закрийте очі на критику і людей, які засуджують вас. І найголовніше, не кидайте розпочату на півдорозі. Це може стати звичкою.

Не звертайте уваги на тролів!

З критикою в будь-якому випадку зіткнутися вам доведеться. Тут важливо пам'ятати про те, що корисною критики не буває. Це стандартне думка людей, які вважають себе найрозумнішими і знаючими. Щоб знати відповідь на питання, як домогтися поставленої мети, потрібно вміти ігнорувати тролів. Засуджувати вас будуть завжди, і визнають тільки тоді, коли ви чогось досягнете. Ні в якому разі не намагайтеся виправдатися перед ними, і вже тим більше не вступайте в суперечки. як домогтися поставленої метиВсе це не принесе успіху, а лише заронит насіння сумніву в вашу душу. Ніхто, крім вас, не зможе по-справжньому оцінити те, що ви робите. І якщо ви відчуваєте, що йдете в правильному напрямку, не слухайте нікого, окрім Стіва Джобса, який сказав дуже корисну річ: «Не дозволяйте шуму чужих думок заглушити ваш внутрішній голос».

Тихіше їдеш - далі будеш!

Як домогтися поставленої мети швидко і відразу? Подібне питання напевно хвилює багатьох. Однак шлях до мети - це не конкурсна система на швидкість та оперативність. Це не рішучий бій, а довгострокова війна, де кожен крок ретельно продуманий і вивірений. Неможливо одним ривком отримати все і відразу. Будь-який успіх побудований на низці невдач, труднощів і перешкод. Ми захоплюємося відомими людьми, навіть не уявляючи, що їм довелося пережити на шляху до перемоги. «Суть людського єства - в русі. Повний спокій означає смерть », - сказав Паскаль Блез і був тисячу разів правий. Не важливо, з якою швидкістю ви просувається вперед, важливо, щоб кожен день був ознаменований справою, нехай навіть крихітним. Не поспішайте, а просто дійте.завжди добивайся своїх цілей

Посміхайтеся невдач

Ніхто на Землі не застрахований від невдач і помилок. Однак це не привід кидати все, впадати у відчай, а потім різко змінювати напрямок. Будь-який шлях пов'язаний з невпевненістю в тому, що, можливо, це не ваше, з питаннями «Чи потрібно мені це? Чи правильно я роблю? », З нападами апатії, коли не хочеться нічого робити. Настають і патовим ситуації, сумніви, смуги перешкод. У такі моменти важливо вистояти і наказати собі: «Завжди добивайся своїх цілей і не опускай руки!» Жорстко припиняйте свої спроби врятуватися втечею і віддатися в руки ліні. Чи не кидайтеся від однієї мети до іншої - нічого не доб'єтеся. Доведено живими прикладами.

Не витрачайте життя на пошук оригінальної ідеї

Успішна плеяда бізнесменів, акторів, письменників, дизайнерів не означає того, що в цих сферах вже неможливо нічого добитися. Так, можливо, ви опинитеся сучасним Ейнштейном, але витратити все життя на те, щоб придумати щось революційно нове, - це абсурд. Починайте з малого, вивчайте біографії знаменитих людей, дотримуйтесь їх приклад, вчіться і удосконалюйтеся - і тоді Фортуна з радістю посміхнеться вам.

Джерела натхнення

Відмінний спосіб зрозуміти, як досягти мети в житті, - це постійно підвищувати рівень своєї мотивації. Читайте книги, дивіться фільми, присвячені вашій сфері, відвідуйте семінари та конференції, підживлюйте свою волю надихаючими джерелами інформації. Вивчаючи такі матеріали, ви непомітно для себе будете заряджати своє прагнення.
як швидко домогтися мети

Найпоширеніші помилки

Поставити мету недостатньо, якщо при цьому ваша свідомість наповнене негативними думками. Які ж це думки?

  • «Я зроблю це завтра». Ця думка знайома всім, і саме вона часто заважає людям досягати успіху. Відкладаючи справи на завтра, на наступний тиждень, місяць, рік, ви немов розписуєтесь у власній недієздатності. У підсумку, проходять дні, місяці, роки, а ви все ще перебуваєте там, де були, не наважуючись і не знаючи, як досягти своєї мети.
  • Я не зможу. Всім людям властиві сумніви, однак це не означає, що ви дійсно не зможете. А ви спробуйте! Принаймні, якщо у вас не вийде, ви продовжите жити зі спокійною совістю людини, який спробував зробити хоч щось.
  • Ще не час. Доля милостиво надала вам шанс, а ви замість того, щоб вхопитися за нього, сидите і вважаєте, що ще не готові - недостатньо знань, досвіду, немає часу. Абсолютно неправильний підхід. Починайте сьогодні, зараз, цієї хвилини, а досвід прийде в процесі, тільки не зволікайте, бо, як уже говорилося вище: повний спокій - це смерть.

як досягти мети в житті

  • «Я стільки разів пробував (а), напевно, знову не вийде». Це саме згубний думка, що веде в нікуди. Психологія, як досягти мети, побудована на вмінні вчитися на помилках, падати і вставати знову, пробувати до тих пір, поки шлях не буде пройдений. Задовольнятися тим, що маєш, добре, але потрібно постійно прагнути до кращих умов, кращого життя, а не заглушати свій внутрішній голос алкоголем та їжею.

Не головне йти швидко, головне - іти. Важливо не просто плекати в душі мрію, а кидати всі сили на її реалізацію. Людина, який розробив план, буде знати, як досягти своєї мети, і буде готовий до труднощів, на відміну від критика, що піддає сумніву всіх і все. Не слухайте нікого, рухайтеся вперед малими темпами - і незабаром ви виявитеся на бажаною вершині!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 31