У чому причини сухості в роті?
Хто хоча б раз не помічав, як від хвилювання в роті виникає сухість? Розгромна ненадовго, вона не призводить до негативних наслідків, але якщо сухість у роті відчувається постійно, проблема може виявитися досить серйозною. Можуть початися запальні процеси слизової, дискомфорт під час прийому їжі або спілкування може серйозно погіршити якість життя. Так як позбутися сухості в роті? Розібратися в цьому нескладно.
Головні причини сухості в роті
Як правило, таке явище може виявитися побічним ефектом після хіміотерапії, довгого вживання антибіотиків, з'явитися після хірургічного втручання або травми. Крім того, причини сухості в роті нерідко пов'язані з захворюванням свинкою, цукровим діабетом, муковісцидоз, анемією або інсультом. Зрозуміло, не варто бити тривогу від одного тільки пересохлого рота, але симптом все ж може виявитися досить тривожним. Якщо сухість супроводжується утрудненим ковтанням і болем, може виявитися так, що справа в каменях в слинних залозах. У такому випадку потрібно втручання лікаря. Нерідко утруднене зволоження порожнини рота виникає після вживання антигістамінних препаратів, антидепресантів, сечогінних, міорелаксантів і багатьох інших ліків. Якщо ви вживаєте ліки, в числі побічних ефектів якого є і такий, порадьтеся з лікарем. Зовнішні причини сухості в роті - постійне куріння сигар або трубки, дихання через рот в жарку і суху погоду, зневоднення, похмілля або тепловий удар. 
Словом, причин може бути дуже і дуже багато.
Лікування сухості в роті
Якщо у вас є підозра, що сухість у роті пов'язана з серйозним захворюванням або з прийомом лікарських засобів, зверніться з проблемою до лікаря і пройдіть обстеження організму. В іншому випадку, можете просто постаратися прийняти профілактичні заходи. Так, обмежте споживання алкоголю, постарайтеся кинути палити і не вживайте кави. Пийте більше чистої води або відвар шипшини. Якщо причина сухості в роті - похмільний синдром або зловживання спиртним, випийте «Боржомі» з соком половини лимона і кілька таблеток янтарної кислоти. 
Для профілактики сухості можна обполіскувати рот засобом «Стоматидин» або аптечними зборами лікарських трав. Вибирайте рослини без в'яжучого ефекту - вам підійдуть відвари шавлії, евкаліпта, ромашки або будь-який інший. Ретельно стежите за гігієною порожнини рота, використовуйте професійні, якісні зубні пасти та ополіскувачі, своєчасно вирішуйте проблему зубного каменю. Важливо, щоб ополіскувач для зубів була не на спиртовій основі, так як вміст спирту веде до пересушування слизової оболонки. Якщо ви займаєтеся бігом, дихайте виключно через ніс. Для усунення причини сухості в роті і стимуляції слиновиділення можна скористатися льодяниками або жувальною гумкою без цукру. Можна розсмоктувати шматочки льоду. Незайвим буде також застосування спеціальних приладів для зволоження повітря, особливо в приміщенні, де ви спите. Нарешті, їжте їжу з прянощами. Приправи в їжі теж сприяють слиновиділенню.
