Що робити, якщо мучать болі під ребрами

Вагітність - це особливий період у житті для кожної майбутньої матусі. Але часто виходить так, що жінці заважають насолоджуватися цим чудовим часом різного роду болю. Під час вагітності організм піддається дуже великому навантаженні, з якою він не завжди справляється. Зазвичай жінці не можна допомогти лікарськими препаратами, оскільки більшість з них протипоказані при вагітності. І не залишається нічого іншого, як смирно чекати пологів, долаючи неприємні відчуття і болі.болю під ребрами

Причини появи болю

Дуже часто вагітну турбують болі під ребрами. Цей симптом абсолютно безпечний, і з'являється він внаслідок збільшення матки. Найчастіше спостерігається на останніх термінах вагітності, але може відчуватися і починаючи з 12 тижнів. Малюк росте, відповідно, матка збільшується і трохи тисне на мамині ребра та інші оточуючі її органи. Якщо малюк активний і намагається «залізти по ребра», то відчуття стають просто нестерпними. А найголовніше те, що позбутися від цих болів допоможуть тільки пологи. Але трохи полегшити їх, звичайно, можна. Далі наведено кілька порад, як зменшити болі під ребрами.



болю під ребрами зліва ззаду

Як впоратися з болем

Вагітним протипоказані практично всі лікарські препарати. Позбавлятися від неприємних відчуттів в ребрах найкраще, виконуючи наступний ряд вправ:

  1. Можете полежати на боці. Якщо відчуваються болі під ребрами зліва ззаду, то лягти стоїть на протилежний бік. Це зменшить тиск не тільки на ребра, але й на внутрішні органи.
  2. Якщо дитина «заліз під ребра», в цьому випадку може допомогти глибокий вдих і підняття рук над головою. Потім потрібно повільно видихнути, опускаючи руки. Повторювати вправу потрібно кілька разів на день. В результаті, малюк поміняє своє положення, що трохи зніме біль. Але головне в цій справі не перестаратися, оскільки малюк може перевернутися ніжками вниз, що дуже небажано на останніх термінах вагітності.
  3. Ще одна вправа - це «кішка». Треба встати на карачки і вигинати спину по-котячому: вгору і вниз, напружуючи і розслабляючи м'язи спини. Такі систематичні заняття допоможуть зняти болі під ребрами.


  4. Слід носити комфортну і вільний одяг, що не здавлюючу животик і грудну клітку.
  5. Обов'язково потрібно стежити за правильною поставою при ходьбі і в сидячому положенні.

болю під ребрами при вагітностіЩо потрібно робити

Болі під ребрами при вагітності - дуже часте явище. Воно абсолютно безпечно ні для жінки, ні для її дитини. До того ж до кінця вагітності животик трохи опускається, стає легше дихати, і йдуть болю під ребрами. У будь-якому випадку обов'язково необхідно повідомити про неприємні відчуття свого гінеколога. Виконувати вправи слід лише з дозволу лікаря.

Скоро все закінчиться

Якщо всі ці поради не змогли вам допомогти, не впадайте у відчай! Вагітність швидкоплинна і незабаром, зустрівшись зі своїм довгоочікуваним малям, ви будете іноді нудьгувати по животику. Всі тяготи вагітності та пологів відразу ж забуваються, коли тримаєш на руках своє маленьке диво.


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!