Як приймати лляне масло? Застосування лляної олії в косметології та медицині
Лляна олія має дивовижні корисними властивостями, які допомагають вилікувати різні захворювання і усунути косметичні дефекти. Завдяки багатому вітамінно-мінеральному складу, високому вмісту жирних кислот і абсолютної безпеки, цей цілющий продукт можна використовувати навіть вагітним жінкам і дітям. Як приймати лляна олія, щоб досягти максимального лікувального ефекту? Давайте розберемося в статті.
Лляна олія: застосування в медицині
Даний продукт добре допомагає при наступних недугах травного тракту:
- виразці шлунка;
- коліті;
- гастриті;
- синдромі подразненого кишечника;
- запорах;
- ураженні печінки.
При вживанні цього продукту натщесерце (як приймати лляне масло, буде описано нижче), відбувається як би змазування стінок шлунка. Це сприятиме загоєнню невеликих виразок на слизовій оболонці органу і поліпшенню травлення їжі, також не буде в надмірній кількості вироблятися шлунковий сік. Крім цього, таке масло попереджає утворення надлишкової кількості жовчі і її викид в шлунок, як наслідок, з часом нормалізується робота печінки.
Даний продукт показує високу ефективність при гастритах і запорах. Завдяки його консистенції і складу не тільки полегшується переробка їжі, але і попереджається затвердіння калових мас. Особливо актуально лікування даним засобом, якщо ці захворювання супроводжує синдром роздратованого кишечника. Під дією масла заспокоюються запальні процеси, стимулюється моторика кишечника і значно полегшується акт дефекації.
Також цей корисний продукт дає хороший терапевтичний ефект при таких недугах, як:
- ішемічна хвороба серця;
- облітеруючий ендартеріїт;
- атеросклероз, в тому числі і судин мозку.
Застосування масла при таких захворюваннях прискорить розкладання і виведення з організму ліпідів.
Поради щодо застосування
Як пити лляне масло для терапії вищевказаних захворювань? Приймають даний продукт до або під час їжі, по столовій ложці двічі на день. Дуже корисно заправляти маслом каші, вінегрети, різні салати, деякі другі страви. Це задовольнить добову потребу нашого організму в ненасичених жирних кислотах. Для профілактики лляне масло приймають протягом місяця, для лікування - не більше двох-трьох. Як приймати лляне масло, ми з'ясували, але також слід знати, що найбільшу користь організм отримає тільки від нерафінованої продукту і якщо він не піддавався термічній обробці. Смажити на олії категорично заборонено. Воно володіє малою кількістю жирових сполук, які необхідні для теплової обробки їжі, і при найменшому нагріванні значно погіршується смак самого продукту.
Лляна олія для шкіри
Не тільки для лікування різних недуг використовують лляне масло, застосування в косметології також досить поширене.
На шкіру продукт впливає самим чудодійним чином. Досягається сприятливий ефект за рахунок його заспокійливих, загоюють, що пом'якшують властивостей. На основі даного масла можна приготувати ефективні маски для обличчя:
- Для сухої, сильно обвітреною шкіри. З'єднати масло лляне (2 ч. Л.), Жовтки сирі яєчні (2 шт.), Мед (1 ч. Л.). Все добре змішати і отриманий склад протомитися на паровій бані близько 20 хвилин. Нанести на 20 хвилин суміш на обличчя, потім змити теплою водою.
- Для усунення пігментних плям і веснянок. Взяти масло лляне (10 мл), буру (1 г), ланолін (25 мл) і воду (50-100 мл). Всі компоненти з'єднати, збити за допомогою міксера до утворення піни і нанести на шкіру. Рекомендується проводити таку процедуру двічі на тиждень протягом 4 тижнів.
- Для зволоження і живлення шкіри. Дріжджі (1,5 ст. Л.) І тепле молоко (50 г), перемішати до консистенції манної каші. Додати до суміші масло лляне (2 ч. Л.), Сметану (frac12- ст. Л.), Сік лимона (1,5 ч. Л.). Все добре розтерти, на 20 хвилин нанести на обличчя і змити водою (не гарячою).
Лляна олія для волосся
Застосування даного продукту для локонів також широко поширене. Зверніть увагу на наступні рекомендації:
- Перед миттям волосся на шкіру голови нанести лляне масло, витримати пару годин. Така процедура сприятиме зміцненню волосся і позбавить від лупи.
- Для волосся, що січеться можна приготувати суміш з лікувальних трав і лляної олії. З'єднати масло і корінь лопуха (Попередньо його подрібнивши) в пропорції 1: 1. Залишити суміш на добу. Потім поставити на парову баню і підігріти при постійному помішуванні. Склад процідити і нанести на волосся. По закінченні 2:00 змити водою.
- Для прискорення росту волосся слід очистити 1 цибулину невеликого розміру і подрібнити в м'ясорубці або блендері, з'єднати з 3 ст. л. меду і такою ж кількістю лляної олії. Перемішати, суміш нанести на волосся, втираючи масажними рухами в шкіру голови.
- Для зміцнення ослабленого волосся слід підігріти масло лляне (2 ст. Л.), З'єднати з сирими жовтками (2 шт.). Суміш збовтати і нанести на волосся.
Ще кілька корисних порад
- Усунути прояви алергії допоможе суміш козячого молока і лляної олії. Взяті в рівних кількостях інгредієнти потрібно добре збовтати, змочити у складі ватний диск і промокнути висипання.
- Для загоєння ран і опіків можна приготувати мазь з обліпихової олії (100 мл) і лляного (200 мл). Нанести склад на серветку або чисту тканину і прикласти до ураженої області шкіри, перебинтувати. Залишити на 6 годин.
- Для усунення мозолів взяти масло лляне (100 мл) і сік ріпчастої цибулі (20 мл). Після ванночки для ніг втерти в мозолі отриманий склад. Надіти бавовняні шкарпетки і залишити на ніч. Позитивний ефект буде помітний вже на наступний ранок.
Висновок
Лляна олія - це справжнє джерело вітамінів, мікроелементів та інших корисних для нашого організму речовин. Такий продукт можна застосовувати і для поліпшення стану здоров'я, і для усунення косметичних недосконалостей. Ну а як приймати лляне масло всередину і як його правильно використовувати для зовнішнього застосування, ви дізналися з цієї статті.
