Чай ромашковий: корисні властивості і протипоказання. Властивості ромашкового чаю
Чай сьогодні є тим напоєм, без якого не обходиться практично жоден день. Комусь до душі міцний, хтось любить смак зеленого чаю, а для деяких цей напій є цілою церемонією, тому вони купують тільки кращі сорти в спеціалізованих магазинах. Але є й такі люди, які піклуються про своє здоров'я і розбираються в лікувальних властивостях трав. Вони-то і воліють, наприклад, чай ромашковий або липовий. Як відомо, ромашка дуже корисна, напій з неї виходить смачним, що бадьорить і лікувальним. Поговоримо про це детальніше.
Ромашковий чай: користь і шкода
Ромашка є відмінним седативним засобом, що сприятливо впливає на людський організм. Ця рослина відмінно справляється з безсонням, проблемами ШКТ (заспокоює слизову, знімає болі), виводить камені з нирок. Ромашковий чай, користь якого незаперечна, рекомендують тим людям, які страждають виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки. Загалом, наявність ромашки в будинку стане величезним плюсом для кожної жінки, яка піклується про здоров'я своєї родини. Цей настій абсолютно нешкідливий, але деякі люди, у яких знижений імунітет, можуть відчувати нудоту після його вживання. Розглянемо кілька рецептів приготування цього чудодійного напою.
Дитячий чай з ромашкою
Інгредієнти: Три ложки аптечної ромашки, двісті грамів води, мед за смаком.
Приготування
Траву засипають у ємність, заливають окропом і накривають кришкою. Наполягають напій п'ятнадцять хвилин, потім проціджують і додають мед. Такий ромашковий чай для немовлят добре допомагає при розладах шлунка, сприяє налагодженню травлення, а також заспокоює біль при прорізуванні зубів у діток.
Зелений чай з ромашкою
Інгредієнти: Дві ложки зеленого чаю, одна ложка ромашки, п'ятсот грамів води, дві скибочки лимона.
Приготування
Цей ромашковий чай при вагітності дуже корисний, оскільки містить безліч корисних речовин, сприятливо впливає на нервову систему, розслаблює. Але його рекомендують вживати не більше двох разів на добу.
Отже, чайник для заварювання обдають окропом, в нього засипають зелений чай і квітки ромашки, заливають окропом і настоюють п'ятнадцять хвилин. Готовий напій проціджують і розливають по чашках, в кожну з яких кладуть по одному скибочці лимона і мед за смаком. Цей напій виходить світло-жовтого кольору, м'якого смаку з невеликою гіркуватістю.
Чай з ромашки по-литовськи
Інгредієнти: Одна ложка квіток ромашки, одна ложка кмину, дві ложки м'яти, п'ятсот грамів води. Або беруть такі компоненти: одна ложка квіток ромашки, дві ложки кмину, дві ложки календули, п'ятсот мілілітрів води.
Такий ромашковий чай, користь якого нам вже відома, сприяє відновленню імунітету, який був ослаблений внаслідок стресу, переохолодження або застуди.
Приготування
У ємність кладуть всі інгредієнти і заливають їх окропом, накривають кришкою і настоюють двадцять хвилин. Після цього напій проціджують і розливають по чашках, додають мед або цукор за смаком.
Якщо його пити на ніч, він допомагає від безсоння, викликаючи міцний спокійний сон. До того ж він може замінити аспірин.
Ромашковий чай з м'ятою
Інгредієнти: Одна ложка суцвіть ромашки, одна ложка м'яти, півлітра води.
Приготування
У ємність насипають трави і заливають їх окропом, накривають кришкою і дають настоятися десять або п'ятнадцять хвилин. Готовий напій проціджують і розливають по чашках, додаючи за смаком цукор або мед.
Якщо чай ромашковий настояти двадцять п'ять хвилин, то такий напій можна пити при перевтомі, перенасиченості організму нікотином або алкоголем або як загальнозміцнюючий засіб. Пити чай потрібно в теплому вигляді.
Кілька слів про чай з ромашкою
Напій зазвичай вживають два рази на день: вранці і ввечері. Ранкова порція напою підбадьорює організм, готує до роботи нервову систему, підвищує імунітет. Смак його освіжає подих, а залишки використовують в якості освіжаючого особа кошти. Для цього ватяний тампон маку в заварену ромашку і протирають ним особа.
Ромашковий чай, користь якого відома практично кожному, має специфічний, трохи гіркуватий присмак, тому деякі заварюють його разом з іншими рослинами, додаючи мед. Це, в свою чергу, сприяє посиленню корисних властивостей цієї рослини.
Ромашковий чай з материнкою
Цей напій дозволяє знизити утворення газів, вивести їх з організму, запобігши здуття живота.
Інгредієнти: Одна ложка суцвіть ромашки, одна ложка материнки, п'ятсот грамів води.
Приготування
Трави кладуть у заварник і заливають окропом, потім їх наполягають п'ятнадцять хвилин, проціджують, додають мед і п'ють. Рекомендується вживати чай ромашковий два рази на день.
Чай при застудах
Інгредієнти: Одна частина квітів ромашки, одна частина квіток деревію, півлітра води, мед за смаком.
Приготування
Готується чай таким же самим способом, як ми розглядали вище. Квітки заливають окропом і настоюють від десяти до двадцяти хвилин, потім напій фільтрують і розливають у чашки. Такий чай дуже корисний при простудних захворюваннях, так як виявляє подвійну дію на організм.
Ромашковий чай для схуднення
Завдяки своєму позитивному впливу на травну систему, а також виведенню шлаків і токсинів з організму, чай ромашковий завоював величезну популярність у представниць слабкої статі, які прагнуть скинути зайву вагу. Завдяки такому напою можна легко контролювати апетит, налагодити обмін речовин, стабілізувати рівень глюкози в крові, вивести зайву рідину з організму.
Інгредієнти: Дві ложки квіток аптечної ромашки, п'ятсот грамів води.
Приготування
Квітки поміщають в посуд, заливають окропом і настоюють двадцять хвилин, після цього проціджують і вживають тричі на день за півгодини до їди.
Ромашку також часто використовують у поєднанні з іншими травами, які тільки підсилюють її ефект. Розглянемо ще один рецепт напою для схуднення.
Напій з ромашкою для схуднення
Інгредієнти: Одна ложка ромашки, одна ложка кропу, одна ложка пустирника і одна ложка сени, а також півтори ложки брусниці і півтори ложки шипшини, знадобиться ще дві ложки м'яти, дві ложки материнки, пів-ложки деревію, пів-ложки череди, по пів- ложки кульбаби і ламінарії.
Приготування
Всі перераховані вище трави і квіти змішують, вийшла суміші беруть тільки одну ложку, заливають її однією склянкою води і настоюють вісім годин. Вживають готовий напій за півгодини до їжі по сто грамів.
Чай з ромашкою і лимоном
Інгредієнти: П'ятсот грамів води, одна ложка ромашки, сік одного лимона.
Приготування
У воду кладуть ромашку і ставлять на водяну баню. Через двадцять п'ять хвилин відвар проціджують і додають в нього сік лимона.
Цей напій сприяє очищенню організму, але його не рекомендується вживати тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок.
Кілька слів про користь ромашкового чаю
Властивості ромашкового чаю відомі багатьом. Одна чашка цього напою здатна зняти тривогу, заспокоїти нервову систему. Ромашковий відвар відомий як дезінфікуючий і антисептичний засіб. Регулярне його вживання сприяє виведенню негативних речовин і зайвої рідини з організму. Таким чином, ромашка є рослиною з безліччю позитивних якостей.
